KATA

Pascal Hombu Dojo Goyukan 2017

Kata (型 ou 形 forme ) est un mot japonais décrivant des schémas détaillés de mouvements chorégraphiés pratiqués en solo ou par paires. Les kata sont utilisés dans de nombreux arts traditionnels japonais tels que les formes théâtrales comme la danse Ryukyuan et les écoles de cérémonie du thé, mais ils sont généralement connus pour leur présence dans les arts martiaux. Les kata sont utilisés par la plupart des arts martiaux japonais et okinawaiens traditionnels, en particulier dans le karaté.

Les kata sont la base du Okinawa Karaté traditionnel. Le vrai sens et l’esprit du karaté sont inclus dans le kata. Une pratique dédiée et une étude assidue du kata constituent le meilleur moyen de développer une technique et de comprendre l’application.

Les kata Goju Ryu sont des ensembles de mouvements chorégraphiés, mis en place au cours de nombreuses années par nos prédécesseurs, dans le but de faciliter l’enseignement, la pratique et l’étude des techniques de base et avancées. 

Chaque kata a des caractéristiques uniques et doit être appris et étudié sous la direction d’un enseignant qualifié. Les kata sont des guides vivants dans lesquels les techniques et la philosophie du karaté sont transmises. Si nous simplifions ou modifions le kata pour l’adapter aux préférences de l’instructeur ou pour améliorer les chances de gagner d’un compétiteur, nous perdons le véritable sens et l’esprit de notre karaté.

La pratique du kata fournit au karaté-ka une référence d’étude, un sens de la structure, un flux et des applications possibles à utiliser en combat. 

Bunkai ( 分解 analyse ou désassemblage), est l’analyse ou l’interprétation (oyo-bunkai) des mouvements du kata. Après l’analyse du kata, le karaté-ka pratique généralement deux exercices ou plus afin d’insérer l’application dans la mémoire musculaire et de mieux comprendre les effets de l’application sur l’adversaire.

Les kata enseignés en Goju Ryu sont traditionnels et, dans la plupart des organisations, l’accent est mis davantage sur le kumite. Cet accent mis dans le kata inclut l’accent mis sur l’application de bunkai, l’application réelle de la légitime défense des mouvements du kata. Lors de la pratique du kata, le karaté-ka devrait imaginer qu’il est attaqué et réagit à une menace.

Kata Goju Ryu Goyukaï

Les kata se partagent en 2 groupes: Eishu kata et Kaishu Kata

Eishu Kata

SANCHIN
Kanji: 戦 – Katakana: ン チ ン (trois batailles): En Goju, il y a deux kata Sanchin:
Le Sanchin de Miyagi: Le plus largement enseigné, la base et le kihon gata, a été créé à cette fin par Chojun Miyagi Sensei, et ne comprend de rotation ou demi-tour, le karatéka va donc en avant et en arrière.
Sanchin de Higaonna: Est une version complète de Sanchingata, elle est plus ancienne et a été enseignée par Kanryo Higaonna Sensei. Dans ce kata, le karatéka avance, tourne, 2 fois de 180 degrés avant de reculer.
Sanchin est le kata fondamental de Goju Ryu. Le but de ce kata est d’entraîner les trois éléments essentiels du budo: ki (énergie vitale), kokyu (respiration) et hara (ventre, ou centre du corps ou encore le corps et l’esprit). De plus, Sanchin est une forme de méditation en mouvement et debout.

TENSHO
Kanji: 転掌 – Katakana: ン シ ョ ウ : Tensho a été créé en 1921 par Chojun Miyagi en tant que «sanchin plus doux» pour équilibrer l’aspect du kata de Sanchin avec une variante du Ju. Tensho signifie «mains qui tournent». C’est une combinaison de tension dynamique, de respiration profonde et de mouvements doux et fluides des mains.

Kaishu Kata
Tous les autres katas font partie de ce groupe et sont de la forme main ouverte.

GEKISAI DAI ICHI et NI
Kanji: 撃砕 katakana: ゲキ サ イ – (attaquer, écraser): Ces kata ont été créés par Chojun Miyagi Sensei au début des années 1940 pour les débutants, puis intégrés dans les programmes d’enseignement secondaire. Ces kata très puissants introduisent des combinaisons de parades de base, coups de poings et de pieds.

SAIFA
Kanji: 破 破 – Katakana: イ フ ァ ー (détruire et vaincre): Saifa est le premier kata dit « avancé » enseigné en Goju Ryu. Les origines de Saifa proviennent des arts martiaux enseignés dans la région de Fuzhou, dans le sud de la Chine. Saifa contient des coups fouettés rapides, des coups de poing « marteaux » et des coups de poing dans le dos. Il met l’accent sur le fait d’esquiver l’attaque d’un adversaire, de réduire simultanément le rapport de force et la distance nécessaire pour une contre attaque explosive.

SEIYUNCHIN
Kanji: 引 戦 – Katakana: イ ユ ン チ ン (attaquer, conquérir, réprimer; aussi appelé contrôler et tirer au combat): Ce kata illustre l’utilisation de techniques de déséquilibre, de projeter et de saisir, contient des frappes rapprochées, des saisies pour maintenir, pousser ou projeter.

SHISOCHIN
Kanji: 戦 戦 – Katakana: ソ ー チ ン (détruire dans quatre directions ou combattre dans quatre directions): ce kata met l’accent sur les techniques de la main ouverte avec des mouvements contrôlés de la hanche. Il intègre de puissantes attaques linéaires, des mouvements et parades circulaires.

SANSEIRU
Kanji: 十六 手 – Katakana: セ イ ル ル (36 mains): Ce kata développe l’utilisation de techniques de coups bas, de techniques à deux mains et de coordination du haut et du bas du corps. Il nous apprend à se déplacer dans les combats rapprochés (tourner autour) et met l’accent sur comment déstabiliser ou immobiliser adversaire au moyen de kanzetsu geri.

SEPAI
Kanji: 手 – Katakana: イ パ イ (18 mains): Ce kata continue de s’appuyer sur des engagements multi-directionnels, avec des distances variées.

KURURUNFA
Kanji: 頓 破 – Katakana: ル ル ン フ ァ ー (tenant longtemps et frappant soudainement)

SEISAN
Kanji: 手 手 – Katakana: イ サ ン (13 mains): ce kata contient des techniques de combat à courte portée telles que les coups de poing à courte portée, les coups de pied bas et les changements de direction pour déséquilibrer l’adversaire. En outre, il dispose de techniques exécutées sous tension maximale dans l’amplitude de mouvement, ainsi que de techniques rapides et performantes.

SUPARINPE
Kanji: 百零八 百零八 – Katakana: パ ン ペ ペ イ (108 mains): Également appelé Pechurin , c’est le kata le plus avancé en matière de Goju Ryu.

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